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請(qǐng)為高齡老人做些事
日期：2016-06-24 來(lái)源：人民網(wǎng)
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俗話說(shuō)，家有一老，如有一寶。隨著生活條件的改善，人的壽命延長(zhǎng)，很多人家里都有80歲以上的老人。根據(jù)聯(lián)合國(guó)提出的老年人劃分標(biāo)準(zhǔn)，85歲以上的老人可算作高齡老人。由于高齡老人一般身體較弱，慢性疾病較多，而生活自理能力較差，許多人患有腦萎縮、老年癡呆，甚至沒(méi)有記憶和理性，生命的時(shí)鐘已經(jīng)在倒計(jì)時(shí)，這一切使得他們成為一個(gè)特殊的群體，需多方面予以關(guān)懷。以下是我在過(guò)去近十年的時(shí)間里，關(guān)懷近百位高齡老人后總結(jié)的感受，希望能對(duì)大家有所幫助。
1.相信我們能為老人們所做的事情，沒(méi)有止境。只要我們還有陪伴他人的能力，能為自己所愛(ài)和關(guān)心的人帶去快樂(lè)，就是對(duì)彼此最大的幫助。這不僅是對(duì)他們的尊重，也是對(duì)生命本身的一種敬意。生命，越到后期，一點(diǎn)一滴就越是精華，盡管它看起來(lái)并不完美。
2.小孩、老歌曲，這是高齡老人生命力以及記憶的刺激源，如果可能，讓老人經(jīng)常接觸這些刺激源。請(qǐng)為老人在病床邊布置一面親人的照片墻，讓他們抬眼就能看到，讓溫暖觸手可及。
3.雖然腦萎縮老人的心靈世界并非完全真實(shí)，但他們的痛苦仍然有解，這世上總有一些話語(yǔ)屬于他們，像鑰匙一樣打開(kāi)他們的心鎖，我們的任務(wù)就是找到這些話，并說(shuō)出來(lái)。記住老人在腦萎縮狀態(tài)下特殊的語(yǔ)言動(dòng)作以及表現(xiàn)，在某些時(shí)刻以這些表現(xiàn)去勸慰，會(huì)比較相信你的話。
4.對(duì)于高齡老人來(lái)說(shuō)，一生中最核心的個(gè)性、性格會(huì)表現(xiàn)得非常突出，需要善于利用這些個(gè)性特點(diǎn)，夸獎(jiǎng)和謊言一起用，有時(shí)不但讓一個(gè)老人高興，而且能化解老人間的矛盾。許多時(shí)候，不僅要把高齡老人當(dāng)做孩子，還要把他們當(dāng)做嬰兒，只有這樣，才能真正知道他們的不易和需求。
5.當(dāng)老人到了人生最后的階段，請(qǐng)為他的一生尋找兩三句話，能讓他覺(jué)得這一生過(guò)得很值，活得很快樂(lè)。比如，有個(gè)老人告訴我，他這輩子最驕傲的事就是把4個(gè)子女都培養(yǎng)成大學(xué)生，我記下了這句話，并時(shí)不時(shí)向他提起，他就感到很快樂(lè)。若作為子女，請(qǐng)為高危老人至少做一件讓他特別特別感動(dòng)的事情，這樣他就不會(huì)在心靈脆弱時(shí)再去懷疑親情。
6.在高齡老人高興時(shí)，利用他比較在意的事情來(lái)規(guī)勸他的“毛病”，會(huì)很實(shí)用。哪些事、哪些人是老人的情感傷心點(diǎn)，作為子女和照護(hù)者，也一定要非常清楚，那些“點(diǎn)”會(huì)激起高齡老人巨大的心理反應(yīng)，而且他們根本無(wú)法自控，一定要規(guī)避。
7.對(duì)高齡老人有興趣做的事情，無(wú)論是什么，我們都要贊賞他并鼓勵(lì)他，那是他為生活多一些快樂(lè)而做的努力，那是他生命力的延續(xù)。針對(duì)老人的某種身體痛苦編造一些虛擬的人，這些或者與他年齡相仿但比他更痛苦，或者同樣痛苦但年齡比他小，讓他覺(jué)得自己還是幸運(yùn)的，這個(gè)方法很有效。
8.在勸慰高齡老人方面，有時(shí)另一個(gè)老人的一句話比我們的一百句話都有用，給他們找個(gè)好“榜樣”做朋友吧。如果有可能，讓兩個(gè)是朋友的高齡老人住在同一個(gè)醫(yī)院或者養(yǎng)老院吧，那種安慰的力量不是你我所能想象的。另外，永遠(yuǎn)不要告訴老人，他的好朋友去世了。
9.如果覺(jué)得老人“有些嘮叨”，或者反復(fù)說(shuō)一些東西，覺(jué)得煩，可以這樣勸自己：他們的一生只擁有這幾百字了，聽(tīng)著就有耐心了。對(duì)腦萎縮老人的悲傷，在初步努力解決無(wú)效后，可以采用“拖延不理”的方法，他自己就忘了，如果我們硬要解決，就是延續(xù)他對(duì)這個(gè)悲傷事情的“印象”，反倒不好。
10.請(qǐng)細(xì)心去尋找老人所擅長(zhǎng)的一種手藝或技能，并就此向老人請(qǐng)教，讓老人感受自己強(qiáng)于他人的地方，且充分利用這點(diǎn)做些什么，會(huì)有意想不到的好效果。能從高齡老人那里“學(xué)”到一個(gè)東西，拜老人為師，是給老人最好的禮物。
11.該換個(gè)角度去看這些高齡老人。不要認(rèn)為我們是健康人，他們是病人；不要認(rèn)為我們強(qiáng)大，他們虛弱。不要認(rèn)為我們?cè)诟┮暎麄冊(cè)谘鲆?；不要認(rèn)為他們?cè)谧呦虮M頭，我們是壯年；不要認(rèn)為他們糊涂了，我們還清醒……所有這些念頭都不要有，會(huì)阻止我們了解他們的真正感受，實(shí)際上，他們就是我們的未來(lái)，我們不僅僅是面對(duì)他們，更是在面對(duì)我們的未來(lái)。
12.了解高齡老人就是了解我們的未來(lái)，如此，我們對(duì)他們才會(huì)有真正的耐心、尊重以及好奇，甚至我們可以想，他們之所以承受一些“苦”，是因?yàn)樗麄冊(cè)跒槲覀兪茈y，為了告訴我們，我們老的時(shí)候是什么樣，提醒我們?cè)缱鲂睦頊?zhǔn)備。也因此，他們是偉大的人。不管怎樣，我們所有的敬意都源于一點(diǎn)：這個(gè)世界曾經(jīng)是他們的，他們要去的地方，也將是我們要去的。
13.及時(shí)發(fā)現(xiàn)老人們的生活需求，買個(gè)小禮品，會(huì)迅速拉近你與老人的距離。在某個(gè)時(shí)候，讓自己成為這樣一個(gè)人：老人很看重你的承諾，如果不遵守承諾，就見(jiàn)不到你了，如此，你就可以解決很多的問(wèn)題。
14.對(duì)高齡老人而言，年齡的真實(shí)性不重要，甚至許多“真相”都不重要，維護(hù)他們的自信與自尊更重要。讓自己按他們自己“想象”的生活過(guò)吧，即使很糊涂，只要他們能夠獲得平靜，有平靜才有快樂(lè)。
15.到了一定時(shí)候，父母不認(rèn)識(shí)我們了，這是自然現(xiàn)象，對(duì)此要平靜接受，一旦被父母認(rèn)出，自己會(huì)感到驚喜，這種心態(tài)很重要。當(dāng)老人開(kāi)始沉默時(shí)，是生命本身的沉默，是生命本身的退化，這種退化更可怕，老人絮叨能罵人，反倒是“好事”。
16.這些高齡老人，是世上的寶貝。因?yàn)樗麄兙褪俏覀冏约海麄兙褪窃谔嫖覀兩?，讓我們看到活生生的自己的將?lái)。如果我們能夠找到讓他們幸福的方法，以后就會(huì)有人以這些方法讓我們獲得幸福。請(qǐng)相信，正因?yàn)樽叩缴吘?，所以高齡老人的生命力才有可能讓我們驚訝，注意到這點(diǎn)，適當(dāng)把握和“利用”這點(diǎn)，我們會(huì)和他們一起創(chuàng)造奇跡。
